EssentiElles, Centre Thérapeutique

Excellence et savoir-faire authentique depuis 2013


LTME®

L
ibération des Tensions Musculaires et Émotionnelles

Thérapeute: Stéphanie Martin


Douleurs musculaires et tendino-ligamentaires / Libération psycho-émotionnelle / Gestion du stress / Apprivoiser la relaxation par le corps / Décodage biologique



Nous enfouissons de façon consciente ou inconsciente depuis notre plus jeune âge dans nos couches musculaires, des émotions refoulées issues de notre vécu, de nos expériences, de choses que nous avons vu, entendu, subit, transmit, choisi…


Colères, remords, angoisses, peurs, stress, maladies, et tout un panel d’émotions et troubles qui nous traversent tout au long de notre vie qui finissent par se loger au sein de notre corps et de nos cellules, entravant la bonne circulation de l’énergie vitale.

On se « blinde », on se « carapace », on prend sur soi, et à force, cela provoque douleurs ou troubles divers : nous nous habituons à vivre avec un mal de dos, des migraines régulières, des troubles de la digestion, un genou ou une cheville qui ont tendance à se bloquer, des troubles du sommeil…

Notre corps nous parle, il ne tient qu’à nous de savoir l’écouter afin de mettre fin à ces schémas qui ne nous appartiennent pas toujours.


En alliant la relaxation et l’exécution de mouvements corporels simples, accompagnés d’accessoires, la méthode de libération des tensions musculaires et émotionnelles LTME permet de se mettre en connexion avec son corps et son esprit, afin de dénouer et libérer petit à petit, en douceur et chacun à son rythme, les tensions accumulées ou les résistances. Durant les séances la thérapeute allie à ce travail du décodage biologique.



DÉROULEMENT


L'ENTRETIEN


La première séance commence par un bilan nécessaire pour que votre thérapeute puisse prendre connaissance de vos objectifs, votre parcours personnel et de votre santé (opérations, traitements, douleurs, blessures, maladies ect..). Ce premier contact vous permettra aussi de poser vos questions.



LES SÉANCES LTME®


  • INTRODUCTION DE LA SÉANCE: Dans un premier temps la thérapeute vous guide à travers une préparation afin d'aider à poser son mental et accueillir tranquillement l'état de relaxation.  Ce peut être avec une courte méditation guidée, de la relaxation pleine conscience ou des exercices de sophrologie, suivit d' un éveil corporel afin mettre son corps en mouvement et réveiller le squelette, les muscles et les articulations de façon douce et respectueuse pour chacun. 


  • LA SÉANCE: Par des mouvements simples et lents effectués au sol avec divers accessoires, nous accompagnons notre mental dans la libération des mémoires inscrites dans notre corps. Pendant cette phase vous êtes accompagnés et guidés par la thérapeute qui procède en même temps au décodage biologique des vos maux, douleurs, maladies. Cela permet de mettre en lien la mécanique du corps et l'intellect de l'esprit à travers l'écoute attentive de ses propres sensations et le décodage de vos maux ou zones anatomiques. 

  •  CLÔTURE DE LA SÉANCE: Un temps de relaxation est amené afin d'accueillir la nouvelle énergie qui circule et afin de permettre un temps d'intégration au corps et à l'esprit. Un échange est ensuite proposé afin de verbaliser les sensations ressenties ou émotions traversées. 


La séance LTME® d'une durée de 1h00 est à 50€



Nous proposons ponctuellement des séances LTME® sous forme d'atelier en groupe. N'hésitez pas à prendre contact avec nous pour connaître les prochaines dates.

Il est intéressant de participer aux ateliers de groupe car le groupe a une action thérapeutique certaine sur la relation personnelle et sociale. 

En effet Le groupe facilite le contact humain et permet d' améliorer ou de travailler sur les relations personnelles et sociales.

Ceci est un important accélérateur de changement dans le processus de transformation, de libération ou de développement personnel.


La présence des autres a un effet miroir qui nous renvoie les nombreuses facettes de nous-mêmes.